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marcossj88
15-07-2002, 14.26.05
Allora...quanto pesate???? (poi vi dico io quanto peso)...:D

AlEiNl0vE
15-07-2002, 14.29.36
uffa ma ke è sta mania, mò si ricomincia con i thread delle caretteristike fisike a manetta :D

Cmq peso sui 70 kg ora, penso :rolleyes:

marcossj88
15-07-2002, 14.32.09
Originally posted by H˙XĜñ
uffa ma ke è sta mania, mò si ricomincia con i thread delle caretteristike fisike a manetta :D

Cmq peso sui 70 kg ora, penso :rolleyes:

Ora che ci penso mettete anche l'età.... :D

Phanheir
15-07-2002, 14.33.37
Ma alle ragazze non si dovrebbe chiedere quanto pesano!!!!! Fanno di tutto per sembrare più magre... :rolleyes: ... anch'io... :(

Vabbè: 56/57 kg per 170 cm di altezza... misurati a casa e magari non giustissimissimi... :)

Sarà tanto? Sarà poco? Ai posteri l'ardua sentenza!!!! (siate clementi!!! :D )


EDIT: l'età? 20 anni da un mesetto! :p

marcossj88
15-07-2002, 14.36.42
Originally posted by Phanheir
Ma alle ragazze non si dovrebbe chiedere quanto pesano!!!!! Fanno di tutto per sembrare più magre... :rolleyes: ... anch'io... :(

Vabbè: 56/57 kg per 170 cm di altezza... misurati a casa e magari non giustissimissimi... :)

Sarà tanto? Sarà poco? Ai posteri l'ardua sentenza!!!! (siate clementi!!! :D )


EDIT: l'età? 20 anni da un mesetto! :p


Ecco la mia...
- Peso 54 kg
- anni 15 anni

Zeus
15-07-2002, 14.39.23
176/178 cm

80.5/81.5 kg

21 anni tra meno di un mesetto

AmeR
15-07-2002, 14.45.35
49kg, 1,69
20 anni dopodomani.

AmeR
15-07-2002, 14.46.12
Originally posted by Zeus_M
176/178 cm

Senzascarpe/conscarpe ? :D

elfebo
15-07-2002, 14.46.46
io peso 73 kg.
e ho 23 anni fra qualche giorno ;)

per phanheir:

sei giustissima ;)
(oltretutto si vede dalle foto.....:yumm: )

ALEDGAR
15-07-2002, 14.48.43
altezza 1,75 peso 71

Fabio
15-07-2002, 14.54.57
Età: 21 anni
Altezza: 1.82
Peso: 85 Kg

Zeus
15-07-2002, 14.55.27
Originally posted by AmeR

Senzascarpe/conscarpe ? :D

Ma LOL :roll3:

No.. con le scarpe dovrei sfondare i 180cm :D

Phanheir
15-07-2002, 14.57.49
Ma no!!! :D Senza scarpe!!!!

(...altrimenti mi metto i tacchi e vi batto tutti....)

:roll3: :D

maxippo
15-07-2002, 15.08.21
altezza 1.78
peso 64 kg
anni 16

Brus
15-07-2002, 15.15.08
Originally posted by Phanheir
Ma no!!! :D Senza scarpe!!!!

(...altrimenti mi metto i tacchi e vi batto tutti....)

:roll3: :D

Devo mettermeli io, i tacchi a spillo? :notooth:

cmq..

1,64 [:rolleyes:]
55kg
21anni

Kiara
15-07-2002, 15.16.04
50kg per 1.68cm

Bene......ora che ho vinto???:doubt:

marcossj88
15-07-2002, 15.22.23
Originally posted by Kiara
50kg per 1.68cm

Bene......ora che ho vinto???:doubt:

Vorresti vincere un premio per aver detto il tuo peso e la tua altezza???:doubt:

Patcha Poster
15-07-2002, 15.26.12
Peso:150 Kg circa di muscoli... simbiote compreso...


EDIT: Visto che lo fanno anche gli altri:

Altezza:1.85m normale, 2.10m trasformato circa...


Età: 35 anni circa...


EDIT: EDIT: Li do tutti i dati, vah...

Nome: Eddie
Cognome: Brock


Foto (trasformato): http://www.bubblegoal.it/uomoragno/img/nemici5s.jpg

Brus
15-07-2002, 15.32.45
Originally posted by Kiara
50kg per 1.68cm

Bene......ora che ho vinto???:doubt:

Rachitica :D

Ah no, dimenticavo..la scatola cranica è vuota!

SCHERZO!! :D

vuoi sapere sul serio cosa hai vinto? :D

Mona
15-07-2002, 16.13.14
20 anni
168 cm
52 kg

The Whippet
15-07-2002, 16.26.05
1.75
80 kg (sono, diciamo, "robusto")

19 anni

mincia
15-07-2002, 16.35.06
106 Kg
27 anni

:p

Sparpa
15-07-2002, 16.55.19
Originally posted by mincia
106 Kg
27 anni

:p non vale, non hai messo l'altezza...visto che dovresti essere sui 2m....:eek:

cmq io:

176cm
83kg

come dire: una roccia :cool: :roll3:

fokker fw190a
15-07-2002, 17.21.59
21 anni 22 fra 2 mesi esatti
177 cm
75kg senza capelli:D

WarGod
15-07-2002, 17.45.03
16 anni
1,75m circa
60kg circa

bejita
15-07-2002, 18.36.59
io so' dimagrito un pochetto :)
21 anni
1,80 m
80 Kg

Hob Gadling
15-07-2002, 18.41.27
26 anni
184 cm
78 Kg

...e finora mi sembro anke il più alto......:p
Mwahahahahahah!!!:D

Brus
15-07-2002, 18.43.24
Originally posted by Hob Gadling


...e finora mi sembro anke il più alto......:p


Prrrrr :mad2:

:D

AlEiNl0vE
15-07-2002, 18.44.42
Originally posted by Hob Gadling
26 anni
184 cm
78 Kg

...e finora mi sembro anke il più alto......:p
Mwahahahahahah!!!:D

tsk nn hai fatto i conti con il mio metro e 85 cm :cool:

Ian stuart
15-07-2002, 18.59.48
1.83 cm che diventano 1.85 con gli anfibi.....sono uno dei + alti:p :D ;)
E peso ben 71kg...sto mettendo su massa quindi dovrebbe aumentare!:o

bejita
15-07-2002, 19.05.13
ehi, tappi, guardate che il più alto è Mincia con i suoi 2 metri perfetti :D :D :D

RoodRedBear
15-07-2002, 19.07.45
175 cm.
72 kg.
17 cm.[:rolleyes:]
peso..bho, nn lo so..:D :D mai pesato!

Cmq...Un filino di pancetto è presente..Ma le ragazze mi dicono ke è così sexy!

Ian stuart
15-07-2002, 19.08.35
Infatti io ho detto "sono tra i + alti" non sono il + alto!:p :p :D ;)

MjKak
15-07-2002, 19.14.01
60Kg:cool:

sono nella media della mia età quindi inciapettatevi:D

testonex
15-07-2002, 19.17.23
178 cm

65 kg ( di ossa e filo di ferro per tenerle insieme)

25 anni

Zeus
15-07-2002, 19.42.28
Originally posted by bejita
ehi, tappi, guardate che il più alto è Mincia con i suoi 2 metri perfetti :D :D :D

No no... sono più alto io... vedere per credere :roll3:

http://www.nba.com/media/act_shaquille_oneal.jpg

:cool:

Patcha
15-07-2002, 19.58.14
Originally posted by Zeus_M


No no... sono più alto io... vedere per credere :roll3:



Effettivamente, colore della pelle a parte, ti somiglia! :roll3:

gefri
15-07-2002, 19.59.07
17 e mezzo
1 e 70 circa
75 kg di puro piacere

Bibbibox
15-07-2002, 20.05.32
16 anni e mezzo 1.96

marcossj88
15-07-2002, 20.57.38
Originally posted by Bibbibox
16 anni e mezzo 1.96


IL peso???:o

sbazzone
15-07-2002, 21.00.47
56kg

Sparpa
15-07-2002, 21.06.56
Originally posted by gefri

75 kg di puro piacere piacere per chi?! detta così fa un pò senso...:eek: :D

Sebas
15-07-2002, 21.15.27
io 60

marcossj88
15-07-2002, 21.29.49
Originally posted by Sebas
io 60


Ragà... mettete tutti i vostri dati... se uno mi dice 40 kg e non mi dice l'età.... posso pensare che avete 2 anni e pesate cosi'!"!!:D

fenderplay
15-07-2002, 22.04.11
Originally posted by H˙XĜñ


tsk nn hai fatto i conti con il mio metro e 85 cm :cool:

stiamo ancora parlando di statura, giusto? :D

Steve
15-07-2002, 22.12.49
Età: 17 e mezzo
Altezza: 1,75 m
Peso: 70Kg

Bye! ;)

kyjorkx
16-07-2002, 01.40.42
18 anni
1.72 cm
66 kg

Wodan
16-07-2002, 01.48.54
30 anni
184 cm
85 Kg +o-

marcossj88
16-07-2002, 08.40.42
Originally posted by mincia
106 Kg
27 anni

:p

Altezza????? (non la dimentichiamo).....:rolleyes:

Lucassj
16-07-2002, 10.21.37
Originally posted by marcossj88



Ecco la mia...
- Peso 54 kg
- anni 15 anni

Hai gia 15 anni? :p

Lucassj
16-07-2002, 10.23.53
Originally posted by marcossj88


Altezza????? (non la dimentichiamo).....:rolleyes:

Parli parli e poi neanche tu l'hai messa :p

MjKak
16-07-2002, 10.24.37
Originally posted by marcossj88



Ragà... mettete tutti i vostri dati... se uno mi dice 40 kg e non mi dice l'età.... posso pensare che avete 2 anni e pesate cosi'!"!!:D


ok


15 anni(quasi 16) -----> 60kg:cool:

Kiara
16-07-2002, 11.50.00
Originally posted by Brus


Rachitica :D

Ah no, dimenticavo..la scatola cranica è vuota!

SCHERZO!! :D

vuoi sapere sul serio cosa hai vinto? :D

No sono le tette che non mi fanno peso!!!!!:D

d3Nd3
16-07-2002, 11.54.16
19 anni
1.90 mt.
~65/70 kg.

Altro che Kiara rachitica :D

AlEiNl0vE
16-07-2002, 11.57.15
Originally posted by fenderplay


stiamo ancora parlando di statura, giusto? :D


:roll3::roll3: se ti riferisci ad altro, la grandezza cresce :roll3::roll3:

Kiara
16-07-2002, 12.08.15
Originally posted by d3Nd3
19 anni
1.90 mt.
~65/70 kg.

Altro che Kiara rachitica :D Oh mio dio quanto sei tisico!!!!!!!!
E poi io non sono rachitica uffaaaaaaa!!!!!!!:mad2:

:kiss:d3Nd3

MjKak
16-07-2002, 12.31.35
Originally posted by H˙XĜñ



:roll3::roll3: se ti riferisci ad altro, la grandezza cresce :roll3::roll3:


porcone:p

d3Nd3
16-07-2002, 12.39.06
Originally posted by Kiara
Oh mio dio quanto sei tisico!!!!!!!!
E poi io non sono rachitica uffaaaaaaa!!!!!!!:mad2:
Non l'ho mica detto io che sei rachitica, non è vero :roll3: sono stati quei brutti cattivoni :bash:
Cmq la mia è tutta salute, magno quanto voglio e non metto su nemmeno un etto :D

Kiara
16-07-2002, 14.08.41
Originally posted by d3Nd3


Cmq la mia è tutta salute, magno quanto voglio e non metto su nemmeno un etto :D Ti odio.:mad2: :p

BlackLinX
16-07-2002, 14.14.34
Originally posted by Phanheir
Ma no!!! :D Senza scarpe!!!!

(...altrimenti mi metto i tacchi e vi batto tutti....)

:roll3: :D

Anche se ti metti i tacchi ti batto ... HEHEHE :evil:

21 anni

75kg c.a. * 182cm ... :)


Originally posted by RoodRedBear
175 cm.
72 kg.
17 cm.[:rolleyes:]
peso..bho, nn lo so..:D mai pesato!

Cmq...Un filino di pancetto è presente..Ma le ragazze mi dicono ke è così sexy!

Ok, la sparata dei CM passi (che sei nella norma :D :D ue'!) ma la pancetta nononnonoononoooooooooooo!!!!!!!! Non è sexy, io LA DEVO ELIMINARE!! BASTA!!!!!! FISICACCIO voglio, ma senza palestra, è possibile? :D

BlackLinX
16-07-2002, 14.15.36
Originally posted by Kiara


No sono le tette che non mi fanno peso!!!!!:D

Phan il contrario :D :D :D

marcossj88
16-07-2002, 20.22.53
Originally posted by Lucassj


Hai gia 15 anni? :p

E va bene.....14 :D

marcossj88
16-07-2002, 20.24.35
Originally posted by Lucassj


Parli parli e poi neanche tu l'hai messa :p

Già che stupido.............:rolleyes:

1-65

d3Nd3
16-07-2002, 23.00.03
Originally posted by Kiara
Ti odio.:mad2: :p
Sapevo che avresti detto così :D l'ho fatto apposta :evil: scherzo :kiss:

Brus
16-07-2002, 23.11.19
Originally posted by Kiara


No sono le tette che non mi fanno peso!!!!!:D

Perchè non hai seguito il consiglio che ho dispensato da qualche parte in questo forum...non ti ricordi di annaffiarle al mattino, vero? :D

Altra cosa...conosco l'UNICO massaggiatore in grado di farle crescere, con sole 7 applicazioni settimanali, per du..ehm...tr..ehm...12 mesi avrai un seno prosperoso e attraente :cool:
Ah già, che stupido...il massaggiatore sono io :notooth:

maxippo
16-07-2002, 23.56.19
Originally posted by Brus


Perchè non hai seguito il consiglio che ho dispensato da qualche parte in questo forum...non ti ricordi di annaffiarle al mattino, vero? :D

Altra cosa...conosco l'UNICO massaggiatore in grado di farle crescere, con sole 7 applicazioni settimanali, per du..ehm...tr..ehm...12 mesi avrai un seno prosperoso e attraente :cool:
Ah già, che stupido...il massaggiatore sono io :notooth:

sarà troppo stancante solo per te ti darò una mano! comunque 12 mesi di terapia non so se basterebbero, direi di prolungarla :D

Brus
17-07-2002, 00.21.25
Originally posted by maxippo


sarà troppo stancante solo per te ti darò una mano! comunque 12 mesi di terapia non so se basterebbero, direi di prolungarla :D

Ma scherzi? Non potrei mai far fare questo lavoro di basso livello ad un amico come te...mi prenderò io tutte le responsabilità, stai tranquillo :D

maxippo
17-07-2002, 09.04.31
Originally posted by Brus


Ma scherzi? Non potrei mai far fare questo lavoro di basso livello ad un amico come te...mi prenderò io tutte le responsabilità, stai tranquillo :D

ah ho capito, sei un vero amico! comunque per te faccio questo e altro, con o senza il tuo consenso, un vero gesto di sacrificio!:D

Brus
17-07-2002, 09.50.52
Originally posted by maxippo


ah ho capito, sei un vero amico! comunque per te faccio questo e altro, con o senza il tuo consenso, un vero gesto di sacrificio!:D

Non metterò a rischio la tua vita...mi toccherà spararti alle gambe e alle mani :D

maxippo
17-07-2002, 13.31.08
Originally posted by Brus


Non metterò a rischio la tua vita...mi toccherà spararti alle gambe e alle mani :D

anche ai çoglioni allora già che ci sei :D

Phanheir
17-07-2002, 14.09.33
Originally posted by BlackLinX


Phan il contrario :D :D :D

Eheheh... ho la scusa giusta per giustificare il peso in eccesso! :rolleyes:


ma la pancetta nononnonoononoooooooooooo!!!!!!!! Non è sexy, io LA DEVO ELIMINARE!! BASTA!!!!!! FISICACCIO voglio, ma senza palestra, è possibile?

Eh già!!! Magari vuoi anche una lampada da strofinare, con genio annesso... :D :p
FA-TI-CA-RE!!!! OP!! OP!!! OP!!!!

:kiss:

Zeus
17-07-2002, 14.14.51
Originally posted by Phanheir
Eheheh... ho la scusa giusta per giustificare il peso in eccesso! :rolleyes:

Ah... voi e la vostra mania di non essere mai contente. Soltanto che avete mezzo grammo fuori posto e subito a farvi delle menate davanti allo specchio :D :p

Phanheir
17-07-2002, 14.27.46
Originally posted by Zeus_M


Ah... voi e la vostra mania di non essere mai contente. Soltanto che avete mezzo grammo fuori posto e subito a farvi delle menate davanti allo specchio :D :p

Eheh!!! Scherzi? Ora devo aggiustare la ciclette per preparare me e gli altri al grande impatto col costume da bagno!!!!! :D :D

No... è un periodo che mi sento davvero ciccia e cerco di evitare lo specchio... :rolleyes: E' che ho smesso di fare sport... sigh!!!! :ueh: :ueh:

elfebo
17-07-2002, 14.33.02
Originally posted by Phanheir




No... è un periodo che mi sento davvero ciccia e cerco di evitare lo specchio... :rolleyes: E' che ho smesso di fare sport... sigh!!!! :ueh: :ueh:

mai smettere di fare sport....sopratutto una bella ragazza come te..... insistere insistere forza!!!!!!;)

Phanheir
17-07-2002, 14.39.41
Originally posted by elfebo


mai smettere di fare sport....sopratutto una bella ragazza come te..... insistere insistere forza!!!!!!;)

Eh, piacerebbe anche a me! Solo che COSTA, soprattutto a una come me che non può essere costante! (abito in una città e studio in un'altra... :( )... dopo 12 anni di danza...

MALEDETTA UNIVERSITAAAAA''''!!!!!
:rolleyes:

Zeus
17-07-2002, 14.41.03
Originally posted by Phanheir


Eheh!!! Scherzi? Ora devo aggiustare la ciclette per preparare me e gli altri al grande impatto col costume da bagno!!!!! :D :D

No... è un periodo che mi sento davvero ciccia e cerco di evitare lo specchio... :rolleyes: E' che ho smesso di fare sport... sigh!!!!

Ah... il confronto con l'acerrimo nemico dell'estate... il costume da bagno :D :p Non è mica solo una prerogativa della donna questa cosa. Anche molti maschietti si fanno delle vere pippe mentali quando arriva la bella stagione.

Lo si denota (almeno lo denoto io) dall'affollamento che da aprile/maggio in avanti si denota nella palestra dove vado. Fa ridere sentire i commentini degli altri che credono di migliorare la propria condizione estetica in 1 mese di palestra. Ehhh... questo specialmente le donne... li davanti lo specchio della palestra che si commentano "ah... devo levare la ciccia qui", "ho il culo troppo grosso", "devo tofinificare il decoltè" e tutto dopo non aver fatto una beata cippa d'inverno :D

Ehhh... che ridere :p

Io sono dell'idea che meglio un grammo in più che uno in meno (ovviamente nei limiti della decenza), meglio abbracciare una donna ed evitare di sentire le ossa ;)

elfebo
17-07-2002, 14.44.00
Originally posted by Phanheir


Eh, piacerebbe anche a me! Solo che COSTA, soprattutto a una come me che non può essere costante! (abito in una città e studio in un'altra... :( )... dopo 12 anni di danza...

MALEDETTA UNIVERSITAAAAA''''!!!!!
:rolleyes:

tesoro (copyright by blacklinx eheheh:D), esistono mille modi di mantenersi in forma.
la volonta' e' piu' forte di ogni ostacolo.
non serve molto per crearti il tuo piccolo spazio di palestra in casa..... si puo rimanere in forma con 20 minuti al giorno (intensi) ed una spesa totale di non piu' di 30 euro....;)

Phanheir
17-07-2002, 14.49.03
Originally posted by elfebo


tesoro (copyright by blacklinx eheheh:D), esistono mille modi di mantenersi in forma.
la volonta' e' piu' forte di ogni ostacolo.
non serve molto per crearti il tuo piccolo spazio di palestra in casa..... si puo rimanere in forma con 20 minuti al giorno (intensi) ed una spesa totale di non piu' di 30 euro....;)

La VERITA' è che sono pigra!!! Per fare attività fisica ho bisogno di un certo ambiente, di altre persone che facciano sport con me, ecc... invece mi ritrovo a casa a fare serie infinite di addominali sul letto (in cui affondo e faccio il triplo della fatica... :rolleyes: ) Un giorno sì e una settimana no...

...mi annoio da sola... che pirla che sono!!!!!! :o

Zeus
17-07-2002, 14.52.56
Originally posted by Phanheir


La VERITA' è che sono pigra!!! Per fare attività fisica ho bisogno di un certo ambiente, di altre persone che facciano sport con me, ecc... invece mi ritrovo a casa a fare serie infinite di addominali sul letto (in cui affondo e faccio il triplo della fatica... :rolleyes: ) Un giorno sì e una settimana no...

...mi annoio da sola... che pirla che sono!!!!!! :o

Ti serve un personal trainer :D (ecchime.... son tutto tuo :roll3: :p)

Puttosto prendi Blacklinx e andate a correre assieme ;)

Eh... gli addominali sul letto vengono male, piuttosto vengono bene, ma altri addominali :D
Per gli addominali pavimento ruless e tanta forza di volontà :)

elfebo
17-07-2002, 15.22.20
Originally posted by Zeus_M


Ti serve un personal trainer :D (ecchime.... son tutto tuo :roll3: :p)

Puttosto prendi Blacklinx e andate a correre assieme ;)

Eh... gli addominali sul letto vengono male, piuttosto vengono bene, ma altri addominali :D
Per gli addominali pavimento ruless e tanta forza di volontà :)

strumenti:
una corda per saltare, due pesi da 1kg (o 2 se ti senti in forma),molta buona volonta'.

metodo:
pm e ti dico come si fa.;)

marcossj88
17-07-2002, 15.24.28
Originally posted by elfebo


strumenti:
una corda per saltare, due pesi da 1kg (o 2 se ti senti in forma),molta buona volonta'.



Sono daccordo con Elfebo... ci vorrebbe anche un po di corsa........
:D

Brus
17-07-2002, 16.19.50
Originally posted by Zeus_M



Per gli addominali pavimento ruless

Io ci lascio le vertebre :rolleyes:
Per rimediare prendo qualche vestito e lo sbatto per terra :D

Zeus
17-07-2002, 19.59.46
Originally posted by elfebo


strumenti:
una corda per saltare, due pesi da 1kg (o 2 se ti senti in forma),molta buona volonta'.

metodo:
pm e ti dico come si fa.;)

Io aggiungerei anche un disco da 10kg per fare i glutei :D (se vuoi ti spiego anche come come si fa... non a te elfebo :D). Devo dire che funziona... ehhh da ciò che vedo e che mi gira attorno in palestra: EUREKA, funziona :D

Steve
17-07-2002, 23.48.21
Originally posted by H˙XĜñ



:roll3::roll3: se ti riferisci ad altro, la grandezza cresce :roll3::roll3:

Dipende....a Yota no...:D :D :D :D

Ender VII
18-07-2002, 04.49.29
Originally posted by Phanheir
No... è un periodo che mi sento davvero ciccia e cerco di evitare lo specchio... :rolleyes: E' che ho smesso di fare sport... sigh!!!! :ueh: :ueh:
Quando ci siamo visti eri nella norma: non è che in qualche mese sei aumentato di 150 kg? :doubt:
Black controllala! :D

MOONLIGHTGIRL
18-07-2002, 09.57.52
1.70
53 kg

Anche io per fare sport ho bisogno di qualcuno che mi faccia da sostegno!altrimenti fosse per me...zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz:D
Comunque in 3 mesi di palestra 3 volte alla settimana mi sono sistemata veramente di brutto e si parteeeeeeeeee!!!!!!!!Spiaggia sole bikini!

BESTIA_kPk
18-07-2002, 10.24.16
Originally posted by Zeus_M

...
Io sono dell'idea che meglio un grammo in più che uno in meno (ovviamente nei limiti della decenza), meglio abbracciare una donna ed evitare di sentire le ossa ;)

Concordo, anche sul resto del post eheh

1,60 x mezzo quintale lolle

Ho la palestra in casa ma non la faccio x mancanza di tempo e voglia, spostare del metallo non mi invoglia molto... rimedio col lavoro forzato nei w/e (tetto rulez) e con normalissime flessioni (ultimamente solo sui pugni e spostate alla cintura o + avanti).

gughi
18-07-2002, 11.40.01
Loooool Io sono il + grasso, 1.80, 67.5kg e 14 anni!!! hihihih:D

Phanheir
18-07-2002, 12.10.47
Originally posted by Ender VII

Quando ci siamo visti eri nella norma: non è che in qualche mese sei aumentato di 150 kg? :doubt:
Black controllala! :D

Ehilà!! Che occhio clinico!! Ebbbbravo Ender! :)

No no... non ho preso 150 kg, ma neanche 1 kg!! Mi devo essere solo... gonfiata! :rolleyes:
Consigli pratici, fattibili, poco faticosi e poco dispendiosi?!?! (Chiedo poco... :p )

elfebo
18-07-2002, 12.39.37
Originally posted by Zeus_M


Io aggiungerei anche un disco da 10kg per fare i glutei :D (se vuoi ti spiego anche come come si fa... non a te elfebo :D). Devo dire che funziona... ehhh da ciò che vedo e che mi gira attorno in palestra: EUREKA, funziona :D
giusto si grazie della correzione fratello..;)

un manubrio dove mettere i 2 dischi da 5 kg per incastrarlo tra le caviglie (non ci vuole molto....) e fare una specie di leg curling.......e anche da legarselo con una cordicina alla caviglia stessa (non il manubrio stavolta...soltanto il disco)per fare i glutei alzando la gamba a 90°si in maniera laterale che posteriormente, sia in piedi che stesa.
Un po di buona volonta' e di fantasia e si possono fare tutti gli esercizi...;)

Ender VII
19-07-2002, 03.35.57
Originally posted by Phanheir
Ehilà!! Che occhio clinico!! Ebbbbravo Ender! :)
Grazie, modestamente... :roll3:

Come sarebbe a dire che sei "gonfiata" senza aumentare di peso?? :doubt:

Per i consigli ricordati che chi bella vuole venire un po' deve soffrire! :D Quindi consigli poco faticosi... :boh: