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Visualizza versione completa : Ore di sonno



*astroS*
24-10-2006, 18.46.00
Quante ore dormite voi in media la notte? la sensazione di rincoglionimento e stanchezza per me c'è sempre, sia se ne dormo 4, sia 6, sia 8 -.- secondo voi quanto bisogna dormire per essere riposati al 100 % il giorno dopo?

bejita
24-10-2006, 18.54.46
7-8 ore per notte
la mia dormita perfetta è di 7-8 ore,ma solo quando vado a dormire dopo le 4 del mattino :asd:

*Lorenzo*
24-10-2006, 19.00.01
Di regola, le 8 ore classiche.


Io dormo mediamente 6 ore a notte (causa levataccia ore 4:30) ma a volte recupero un'oretta al pomeriggio. Quasi sempre mi sveglio circa 5 minuti prima che suoni la sveglia.

perladiluna
24-10-2006, 19.00.23
Io dormo 5/6 ore... ma anche se ne dormo 7/8... o 11/12 ... sono sempre rinco in questo periodo...sarà l'autunno...l'arua..l'acqua..il caffè...

sharkone
24-10-2006, 19.07.20
6 ore :\

Ai tempi del liceo dormivo pochissimo e stavo bene lo stesso. Studiavo solo di notte dall'una fino alle 3 e poi mi alzavo alle 6:30-7:00 per andare a scuola.

Ora non lo farei mai. Solitamente vado a dormire vero l'una o alle 2 e mi alzo a causa dell'uni sempre alle 7. Però alle 2 o cazzeggio oppure mangio(perchè visto che sono un fancazzista mi alleno dalle 10 di sera in poi:asd: ) mica studio.
La mattina proprio mi vien difficile alzarmi ma una volta in piedi sono come sempre una roccia, anche se mi sento piu' rincoglionito rispetto a qualche anno fa...starò invecchiando:asd:

Cmq la dormitina perfetta è 8 ore. Ma con questi orari quando posso preferisco farmi 10 ore:asd:

Fabio
24-10-2006, 19.30.25
Sempre 7 ore. A letto all'incirca tra le 0.30 e l'1, sveglia alle 7.50 spaccate.

Diciamo che questo è il tempo che passo sul letto. Purtroppo, molto spesso, mi capita di addormentarmi effettivamente dopo mezz'ora/un'ora (se non ben due, in alcuni casi) da quando mi corico, di risvegliarmi più volte nel corso di una notte e poi di svegliarmi effettivamente prima delle 7.50, il che significa che le ore effettive sono meno di 6.

.Furla.
24-10-2006, 19.32.20
cerco di dormire 7 ore a notte, ma spesso mi sveglio da solo prima che siano passate, indipendentemente dall'ora. quindi l'ora in cui vado a letto dipende quasi esclusivamente dall'ora in cui mi devo alzare; se non ho limiti verso le 4 mi impongo di dormire.
anche io mi sento sempre stanco al risveglio (specialmente sento stanchezza alle gambe), anche quando rimango un paio d'ore a letto a rilassarmi o quando dormo solo un paio d'ore. quando mi alzo sono in modalità zombie fino a che non mi metto le lenti a contatto... a quel punto tutto si colora, passa la stanchezza e sono più attivo che mai :D

Giant Lizard
24-10-2006, 19.41.42
almeno 8. Ma quand'è che riesco a farne così tante? Mai. Solitamente mi fermo a 6.

lord_of_chaos
24-10-2006, 19.53.36
Quante ore dormite voi in media la notte? la sensazione di rincoglionimento e stanchezza per me c'è sempre, sia se ne dormo 4, sia 6, sia 8 -.- secondo voi quanto bisogna dormire per essere riposati al 100 % il giorno dopo?

Dipende da che ora vado a dormire,mi sveglio sempre alle 6:00 am per andare a sqola..

Di solito mi vado ad addormentare alle 11:00 quindi dormo 7 ore circa.
Il giorno dopo mi sveglio sempre carico di energia ma il pomeriggio necessito obbligatoriamente di un'ora di riposo prima di cominciare le mie attività pomeridiane

Penso che abbia bisogno di dormire sempre lo stesso numero di ore durante la notte,prova a dare dei ritmi alla tua vita ad esempio alle 11:30 qualsiasi cosa stia facendo stacco per andare a dormire...

Brian O'Blivion
24-10-2006, 19.56.55
Sei ore e in qualunque momento mi svegli azzecco l'ora a mente,sempre...e mi sono sufficienti per essere riposato al 100%,c'è da dire comunque che a 20anni si dorme di più che dopo i quaranta.

shottolo
24-10-2006, 19.57.27
dipende molto da cosa ho fatto nei giorni precedenti
di media, quando lavoro, dormo dalle 7 alle 8 ore
quando vado in montagna a fare roba soft o arrampicata non troppo impegnativa dormo massimo 8 ore
quando andiamo in alta montagna o facciamo trekking da due giorni (dove la prima notte raramente si dorme più di 4 ore) la seconda ne dormo più che posso, anche 10/12
però mi accorgo della differenza, dormendo 7 ore, tra quando la sera prima non faccio un cazzo e quando invece vado in palestra a rampare.
ecco appunto, vi saluto che ora vado in palestra :D

billygoat
24-10-2006, 20.06.05
mediamente dormo 7/8 ore per notte.
arrivo a 12/13 se ho avuto una giornata o un periodo particolarmente pesante.
non subisco scompensi particolari fino al limite delle 5 ore per notte.
tra le 4 e le 5 ore di sonno comincio a diventare irritabile.
meno di quattro sgozzo le vecchie agli angoli delle strade.

nageki
24-10-2006, 20.34.32
Devo dormire circa 8 ore ogni notte, altrimenti rischio di collassare sui libri e devo farmi di Red Bull fino a sera (che oltretutto mi fa venire l'ansia :azz: ).

Comunque ... quand il giorno dopo devo studiare, stacco massimo a mezzanotte ed alle 8.40 (circa) suona la sveglia. Prima di tornare su WoW riuscivo a staccare alle 23.30 :|

Quando invece non devo studiare mi faccio anche fino alle 3/4 in compagnia della mia undead :asd:

FALLEN_ANGEL_664
24-10-2006, 20.57.37
Dipende. Quando andavo a scuola andavo a dormire alle 11 e mi alzavo alle 7 (più o meno :asd:).

Lo scorso anno quando lavoravo al CEPU di Udine dormivo spesso 2 ore prima di andare a lavorare (dalle 3 alle 5). Questo perchè ci andavo 2 volte alla settimana ed i giorni dopo potevo dormire quanto mi pareva.

E quando posso dormire quanto mi pare dormo 11-12 ore. La cosa bizzarra è la parte del giorno che di solito dedico al sonno nei periodi in cui non ho impegni. Vado a dormire di mattina presto (dalle 2:30 alle 5) e mi sveglio di pomeriggio (dall'1 alle 5). Poi di solito tendo ad andare a dormire sempre più tardi e se venissi lasciato libero di fare penso che continuerei a spostare le ore. Ciò penso sia dovuto al largo utilizzo che faccio del pc che mi tiene sveglio. Ma direi che le ore ottimali durante il periodo nullafacente partano dalle 2 e arrivino alle 14 più o meno.

La cosa più brutta però è l'addormentarsi. Non mi và di andare a letto e passare tre ore a non far niente (la media direi che è di 40 minuti) aspettando di addormentarmi. Mentre la tragedia è il risveglio :asd:. Soprattutto se passo dal dormire 12 ore al dormirne meno.

Attendendo nell'ombra,
FALLEN ANGEL 664

Il_Re_dei_Fake
24-10-2006, 21.05.58
6 ore, quando la mattina dopo devo andare in università. Altrimenti, dormo anche più di 10 ore. Quando dormo troppo o troppo poco son rincoglionito totalmente il giorno successivo.

Eowyn.
24-10-2006, 21.15.02
Ghiri.:asd:
Quando arrivo a dormire addirittura 6 ore di fila io sono felice. :asd:
Di solito sono 5, a volte meno.
Se capita che riesca a stare a letto di più inevitabilmente dopo 5/6 ore mi sveglio e mi riaddormento e mi risveglio e mi riaddormento...

DIAZE
24-10-2006, 21.28.24
Otto ore al massimo e comunque alle 7 e 30 mi alzo a prescindere...

papo
24-10-2006, 21.33.19
Quante ore dormite voi in media la notte? la sensazione di rincoglionimento e stanchezza per me c'è sempre, sia se ne dormo 4, sia 6, sia 8 -.- secondo voi quanto bisogna dormire per essere riposati al 100 % il giorno dopo?

7-8 ore,solo che affinchè "funzionino" occorre che siano "usate" dalle 11:00 ,massimo mezzanotte , in poi.

Poi a me capita che piu dormo piu mi rincoglionisco e piu voglio dormire....insomma rischio il coma vegetativo.

Squizzo
24-10-2006, 21.37.02
circa meno di 4 (escluse quelle volte che m'addormento una mezz'oretta al pc perchè mi distendo ascoltando musica :sisi: )

lord_of_chaos
24-10-2006, 21.38.12
circa meno di 4 (escluse quelle volte che m'addormento una mezz'oretta al pc perchè mi distendo ascoltando musica :sisi: )
4 ore?
Mi sembra oltre ogni limite umano.
Come fai a non crollare dalla stanchezza durante la giornata?

Squizzo
24-10-2006, 21.40.09
4 ore?
Mi sembra oltre ogni limite umano.
Come fai a non crollare dalla stanchezza durante la giornata?

eh, che te devo dire? mi bastano... :asd:

Eowyn.
24-10-2006, 21.41.48
4 ore?
Mi sembra oltre ogni limite umano.
Come fai a non crollare dalla stanchezza durante la giornata?
Si fa, si fa. Stanco, ma ce la fai a sopravvivere. :D

BESTIA_kPk
24-10-2006, 21.43.48
La media è di circa 7-8 ore a notte.
Dormire più di 10 ore mi fa alzare spossato o col mal di schiena, dormire di meno dipende dall'andamento degli ultimi giorni.
Senza contare che mi sveglio molto spesso durante la notte [apro gli occhi, guardo l'ora, cambio posizione, riprendo a dormire dopo pochi istanti].
Ad addormentarmi ci metto pochi minuti, a svegliarmi di meno dato che il cell. ha una suoneria ORRENDA.

Non conta solo l'ultima notte dormita: se per un periodo di più giorni dormo poco, mi servono più notti per recuperare.
Se inserisco qualche pennica anche di pochi minuti durante il giorno, mi bilancia anche un paio d'ore perse la notte...

Considerando che mi sveglio ad orari variabili spesso inizio a guidare al buio, poi vedendo sorgere il sole: gioia per gli occhi, toccasana per lo spirito.

Ah, scordavo: senza guanciale [terminologia speciale uuuuuuhhh] dormo quasi sempre meglio e per salire sul letto mi tocca scalare un mobiletto strapiombante con passo boulderoso atletico/tecnico :azz:

FALLEN_ANGEL_664
24-10-2006, 22.41.28
4 ore?
Mi sembra oltre ogni limite umano.
Come fai a non crollare dalla stanchezza durante la giornata?

Un conoscente di mio papà da quando è nato ha sempre avuto bisogno i dormire solo 3 ore a notte.


Ad addormentarmi ci metto pochi minuti, a svegliarmi di meno dato che il cell. ha una suoneria ORRENDA.

Ti invidio... tantissimo... (non per il cellulare)


Ah, scordavo: senza guanciale [terminologia speciale uuuuuuhhh] dormo quasi sempre meglio e per salire sul letto mi tocca scalare un mobiletto strapiombante con passo boulderoso atletico/tecnico :azz:

Op, op! Su, dai! E' solo un 7c+!

Io dormo in un letto a castello e quando mi và ci salgo "alla rovescia": da seduto con la schiena rivolta al letto mi aggrappo con le braccia al bordo superiore del mio letto, traziono, porto i piedi sopra di me e li punto dall'altra parte del letto tra materasso e muro, completo l'opera spostando le braccia e spingendo/tirando. Quando scendo faccio la stesso cosa alla rovescia.

OT: ma il size 1 quando lo rimettono a posto?

Attendendo nell'ombra,
FALLEN ANGEL 664

Nightal
24-10-2006, 22.46.44
8-9 ore :hail:

Quaro.
24-10-2006, 23.11.40
Non ho un numero di ore di sonno precise. Quando mi sveglio mi sveglio, e arrivo a 9/10 ore per notte. Quando lavoravo ne dormivo 7/8.. Sarà per questo che mi sento rincoglionito in questo periodo? Mah

Kiara
24-10-2006, 23.25.05
5 ore a notte, cerco (cerco!) di recuperare un po' nel weekend.

nageki
24-10-2006, 23.56.49
vedi ? tipo, adesso dovrei essere a letto da mezz'ora perchè domattina mi devo fare TUTTI i moti del '48, ma il mio PG stava per livellare e volevo finire le quest a Tirisfal quindi ho lasciato perdere la storia ..... :asd:

Helevorn
25-10-2006, 00.05.04
io sono uno che per stare sempre al 100% dovrebbe dormire 10-12 ore... quando sono in vacanza faccio più o meno così :D
anni fa scoprii che passiamo un terzo della nostra vita a dormire, da allora ho sempre pensato che se proprio bisogna farlo tanto vale farlo bene e comodi :)
nella vita quotidiana invece oscillo tra le sei e sette ore, il risveglio è da sempre la tragedia della mia vita (devo mettere la sveglia almeno 30 min prima)...

Braveheart1984
25-10-2006, 00.05.24
5 ore a notte, cerco (cerco!) di recuperare un po' nel weekend.


ora capisco tutto:D

Kiara
25-10-2006, 00.07.35
ora capisco tutto:D
cosa?

nageki
25-10-2006, 00.09.48
io sono uno che per stare sempre al 100% dovrebbe dormire 10-12 ore...

questo per me vale quando inizia a fare freddo. Al mattino non mi alzerei per NULLA al mondo, sono sotto 20kg di piumone, panno, copertina ... e chi vuole alzarsi ? :|

Braveheart1984
25-10-2006, 00.10.23
cosa?


le 5 ore di sonno potrebbero essere responsabili delle tue risposte acidelle. Sarà che io quando dormo poco sono intrattabile:asd:
(scherzo eh)

nageki
25-10-2006, 00.12.59
le 5 ore di sonno potrebbero essere responsabili delle tue risposte acidelle. Sarà che io quando dormo poco sono intrattabile:asd:
(scherzo eh)

naaaah io dormo più di lei e le mie risposte sono più acide :asd:

Braveheart1984
25-10-2006, 00.14.53
naaaah io dormo più di lei e le mie risposte sono più acide :asd:

si vede che tu sei un caso disperato, quindi rassegnati:asd:

nageki
25-10-2006, 00.16.43
si vede che tu sei un caso disperato, quindi rassegnati:asd:

rassegnati ? l' essere acida è una delle poche cose che non detesto in me stessa :asd:

.Orfeo.
25-10-2006, 01.44.20
Poche.
Colpa di 5 anni di liceo e e delle attuali dosi di caffè micidiali (caffettiere intere) che prendo per sopravvivere intellettivamente all'uni e che mi hanno completamente sballato i cicli bioritmici.E' un cazzo di guaio, tra poco per dormire dovrò iniziare a drogarmi.:|

Kiara
25-10-2006, 06.18.23
le 5 ore di sonno potrebbero essere responsabili delle tue risposte acidelle. Sarà che io quando dormo poco sono intrattabile:asd:
(scherzo eh)
:cheppalle

Kondur
25-10-2006, 07.06.22
Fra le 5 e le 6 ore a notte, mediamente dalle 24.30 alle 6.30.
Ma tanto sono sempre rinco quindi :asd:

lady_winc
25-10-2006, 10.53.35
8 ore, ma dovrebbero essere almeno 9 per svegliarmi appagata.
5-6 ore per notte resisto un paio di giorni, poi comincio a sclerare.

Invidio chi riesce a dormire poco, ha molto più tempo per tutto il resto

Squizzo
25-10-2006, 12.27.46
Invidio chi riesce a dormire poco, ha molto più tempo per tutto il resto

...a patto che al lavoro non ti continuino a dare ore e straore di straordinari... :azz:

nageki
25-10-2006, 13.29.41
Invidio chi riesce a dormire poco, ha molto più tempo per tutto il resto

C'è poco da invidiare ;) a lungo andare ne risente tantissimo il fisico, ti distruggi il sistema nervoso (non per nulla si diventa nervosi) ed oltretutto a non dormire le classiche 7/8 ore di sonno a notte si ingrassa :D

obscure
25-10-2006, 13.32.55
6-8 ore dipende quando stacco da wow :asd:


...e se stacco :look:

nageki
25-10-2006, 13.43.41
6-8 ore dipende quando stacco da wow :asd:


...e se stacco :look:

nemmeno io sto fine settimana so se stacco :asd:

WoW mi ha sballato gli orari :|

Di0
25-10-2006, 14.13.20
Io evito di di rispondere per decenza. Vi dico solo che se non vado in doppia cifra, sto male e comunque sistematicamente dormo a scuola. :|Mi dicono che non sono normale. :asd:

*astroS*
25-10-2006, 14.31.10
in effetti Molten Core, Zul Gurub e le altre istance di WoW ti fanno sballare gli orari, causa wipe imprevisti :asd:

lady_winc
25-10-2006, 14.50.38
Io evito di di rispondere per decenza. Vi dico solo che se non vado in doppia cifra, sto male e comunque sistematicamente dormo a scuola. :|Mi dicono che non sono normale. :asd:

secondo me è una malattia :sisi:



ce l'ho anch'io :mecry:



C'è poco da invidiare ;) a lungo andare ne risente tantissimo il fisico, ti distruggi il sistema nervoso (non per nulla si diventa nervosi) ed oltretutto a non dormire le classiche 7/8 ore di sonno a notte si ingrassa :D

ecco, riuscissi a dormire solo 7 ore a notte (o magari qualcosa meno) senza trasformarmi in un filo spinato sarebbe già una bella cosa.

se però mi dici che a dormire poco si ingrassa, allora a posto così :D

fppiccolo
25-10-2006, 14.53.44
7 ore in genere mi bastano...ma anche 5 o 6 in certi perdiodi dell'anno (tipo capodanno o notte bianca)

shottolo
25-10-2006, 14.54.42
tipo quando cartografavi mezzo mondo? :asd:

fppiccolo
25-10-2006, 15.02.32
tipo quando cartografavi mezzo mondo? :asd:

:asd:

Braveheart1984
25-10-2006, 15.17.22
:cheppalle


dormito poco stanotte?:asd:

obscure
25-10-2006, 15.18.36
in effetti Molten Core, Zul Gurub e le altre istance di WoW ti fanno sballare gli orari, causa wipe imprevisti :asd:

e devi vedere come ti sballa AQ40 con tutti gli insetti e le musiche psichedeliche :asd:

FALLEN_ANGEL_664
25-10-2006, 16.00.00
Oggi ho impiegato tre ore per prendere sonno. Sono stato lì a rigirarmi nel letto. :|... voi avete qualche trucco per addormentarvi?

Attendendo nell'ombra,
FALLEN ANGEL 664

Braveheart1984
25-10-2006, 16.21.11
Oggi ho impiegato tre ore per prendere sonno. Sono stato lì a rigirarmi nel letto. :|... voi avete qualche trucco per addormentarvi?

Attendendo nell'ombra,
FALLEN ANGEL 664


un trucco sarebbe cercare di non pensare a nulla, se non ad addormentarsi. Perché in finale quello che la notte t'impedisce di dormire sono i pensieri, quindi l'unica sarebbe cercare di mandarli via. Più facile a dirsi che a farsi ovviamente...

*astroS*
25-10-2006, 16.28.13
è strano....quando io penso in generale, la notte, quando stò sul letto mi vien sonno asd, se invece sto li a cercar di addormentarmi, pensando al sonno, resto sveglio, boh nc -.-

[~AlmoR~]
25-10-2006, 16.36.23
ma come fate? se non dormo 'almeno' 8 ore, non mi reggo in piedi. :look:

rischio di crollare e tatuarmi i caratteri della tastiera sulla fronte..
ieri notte sono state 7 e oggi sono una medusa.. sbudineggio :|

FALLEN_ANGEL_664
25-10-2006, 16.47.22
un trucco sarebbe cercare di non pensare a nulla, se non ad addormentarsi. Perché in finale quello che la notte t'impedisce di dormire sono i pensieri, quindi l'unica sarebbe cercare di mandarli via. Più facile a dirsi che a farsi ovviamente...

Dici? Io invece mi accorgo che mi stò addormentando quando lascio andare la mia mente. Non quando non penso, ma quando lascio che la mia mente vada per i suoi pensieri senza che io stia lì come parte attiva e cosciente.

Attendendo nell'ombra,
FALLEN ANGEL 664

funker
25-10-2006, 17.11.37
Ora come ora, 10/11 ore.

:sleep:

Daniel_san
25-10-2006, 17.27.57
Io dormo poco, decisamente poco... :azz:
Ma non è il dormire poco che mi ammazza ma è l'alzarmi presto!
Dovrei svegliarmi tra le 8.45 e le 9.00 invece che alle 7.00, sarei più felice e riposato! :sisi:

Zaorunner
25-10-2006, 17.33.23
Listato settimanale post-notturno a cominciare dal lunedi' (stanotte ho dormito...):
7
5
7
5
6
8
9

mVm
25-10-2006, 17.52.53
Dormo 8 ore. Se dormo meno resto rincoglionito, se dormo di più idem.
Questo da una decina d'anni a questa parte. Prima ne dormivo una 20ina. A settimana. :asd:

Squizzo
25-10-2006, 18.11.09
se però mi dici che a dormire poco si ingrassa, allora a posto così :D
quindi io sarei l'eccezione che conferma la regola? :asd:

nageki
25-10-2006, 18.58.05
se però mi dici che a dormire poco si ingrassa, allora a posto così :D

La privazione del sonno aumenta il livello di un ormone, la grelina, che contribuisce ad aumentare l'appetito :)

Fosse solo questo comunque :|

- rischio di malattie cariovascolari
- irritabilità e frequenti cambi di umore
- spossatezza
- funzionamento ridotto delle capacità mnemoniche

ovviamente per chi è abituato a non dormire mai le "classiche" 7/8 ore a notte, anche se quello che più mi "spaventa" è il potere ingrassare :roll3: per il resto il mio afterhour di WoW me lo sparo settimanalmente :roll3:

Nessuno_87
25-10-2006, 20.13.55
Le ore di sonno perfette: 12 ore dritte sparate. Ti alzi, caghi, mangi, e torni a dormire fino a cena. Ripetere in loop.

Il mio weekend quando non si esce il sabato sera :asd:

Ripetere in loop :metal:

mErLoZZo
27-10-2006, 00.51.34
4/6 ore per notte nei feriali, ma nel weekend recupero con due dormite da 12 ore alemno :) la domenica è facile che mi alzo alle 4 e mezza di pomeriggio :asd: :asd:

MarcoLaBestia
27-10-2006, 01.06.19
Mah il discorso è complicato: diciamo ke il mio sogno nel cassetto è dormire tra le 8 e le 10 ore, se dormo di più mi alzo mbriaco barcollante con la skiena a pezzi. Tra le 8 e le 5 ore e mezza è un buon compromesso.
Se invece dormo dalle 5 ore in giù posso avere due reazioni, le cui intensità sono inversamente proporzionali a quanto ho dormito: killing spree ke si placa al sonnellino pomeridiano o totale apatia asettica con deconcentrazione assoluta.


In estate faccio tardi per definizione, in inverno per inerzia: resto davanti al pc fino a ke non ho concluso le cose da fare, poi vado al cesso e si fanno sistematicamente le 2. E se fanno il filmazzo in tv io mica me lo perdo :sagace: e allora si fanno pure le 3 e le 4.

Di estate e alla domenica sveglia alle 10: se mi sveglio dopo sono tutto incazzato perkè ho gettato la mattinata nel ces.

In inverno, ke si va a scuola, sveglia strategica (del cellulare) alle 7.20 per iniziare a rompere i coglioni al mio cervello ke vuole dormire, e infatti è ormai meccanico ke in preda alla voglia di dormire in meno di 5 secondi mi alzo di 90° dal letto, prendo il cellulare, imposto la sveglia più tardi, ripongo il cellulare, ripiombo a dormire. L'atto si ripete alle 7.35 (a volte 7.36 per dormire un minuto in più) e alle 7.50. Poi possono succedere due cose:

A- alle 8.00 riprendo coscienza della mia identità e il sonno si auto disattiva
B- resto a dormire beato (in questo caso di solito mi sveglia mia matre alle 8.15 e parte la corsa folle, oppure mi sveglio alle 10.00, guardo l'orologio ed esclamo cazzo)

inutile dire ke a scuola è impossibile vedermi entrare come le persone normali: il mio ingresso è tra le 8.36 quando va bene e le 8.45 quando va male. Sono quattro anni ke va avanti così, il vice preside (ke tutti i giorni mi firma i permessi per entrare in ritardo) sentirà la mia mancanza quando mi diplomerò. :asd:



In ogni caso io tendo ad auto fottermi, e cioè: prima di andare a dormire non guardo mai l'orario, in questo modo non so quanto dormo e il giorno dopo sono arzillo pure se dormo poco. Un po' come il falso in bilancio :asd:
Se invece vedo l'orario ed inizio a fare i calcoli, il giorno dopo sono spacciato.




Cmq ultimamente dormo tra le 4 e le 5 ore. (era questo ke volevate sapere, no? :D)


EDIT: rettifica, sono stato un po' drastico. Diciamo ke dormo sempre 5-6 e meno spesso 7 ore, dormo 4 ore raramente quando proprio mi inoltro nella notte.

La domenica dalle 7 alle 8 ore e mezza.

Felipe lurkakkione mangialamerda

ding
28-10-2006, 02.49.34
random da periodo, da quando vado a letto, da quando mi sveglio e da chi mi sveglia (e come lo fa asd).

In questo periodo ad esempio non riesco a dormire niente la sera, e prima delle 4.30 non riesco a prender sonno. Non riesco a dormire anzi, che è un po' diverso.. domattina ad esempio dovrebbero svegliarmi per le 9\10, quindi le ore son limitate a 4\5. Domenica mi devo alzare per le 7, e se faccio le 4 di nuovo le ore di sonno diventano 3..

Poi capita che non mi chiama nessuno e dormo fino alle 15, ma questi son dettagli :asd:

Diciamo che mediamente mi basta sdraiarmi, chiudere gli occhi e riposarmi una mezzoretta per tirare avanti anche mezza giornata. Se ho da fare, però. se devo starmene a sedere a non fare un cazzo (o anche al pc) poi crollo e tanti saluti..

NewBusterSword
29-10-2006, 16.50.59
dalle 3 alle 8 ore durante la settimana
dalle 10 alle 14 ore la domenica :asd:

StrangeVibration
29-10-2006, 19.07.27
Le ore di sonno per me non contano.
Non sono stato progettato per alzarmi prima delle 9.30 am
Se per qualche evenienza devo alzarmi prima di questa ora sono Satana in persona ed e' vietato rivolgermi la parola. Solitamente rimango super incazzato per tutta la giornata.
Quando andavo a scuola, specialmente in quarta ed in quinta, in cluni periodi particolarmente bui mi lavavo la sera invece della mattina. Mi vestivo ed andavo a letto vestito sopra le coperte, con tutto lo zaino accanto al letto. La mattina mi alzavo 10 minuti prima che passasse il pulman, raccattavo lo zaino, mi lavavo i denti, prendevo una banana e mi fiondavo fuori di casa.
Dormo sempre con l'avvolgibile aperto in maniera che sia la luce a svegliarmi.

Luca236
29-10-2006, 21.35.12
4 ore a notte quando faccio il turno dalle 6.00 alle 14.00 perche vado a letto alle 24.30 e mi sveglio alle 4.15

ding
30-10-2006, 00.51.45
aggiungiamo, al post precedente, un:

.. e poi capita che nessuno mi tiene sveglio durante la giornata e dormo dalle 15 alle 23.30, come oggi, e passo tutta la nottata a zonzo senza far niente, senza cena fatta e senza fame, visto che grazie a dio prima di andare a letto mi sono ingozzato :asd:

Luca236
30-10-2006, 11.45.37
beh a me capitava quando facevo il turno di notte in fabbrica (dalle 22 alle 6 di mattina) che andavo a letto alle 8 di mattina e c'erano delle volte che (avendo ovviamente la camera al buio) mi svegliavo e per 10 min non ricordavo piu che turno facevo,se fuori era mattino o sera,se dovevo cenare o era gia notte,se i miei dormivano o era pomeriggio ecc...... una sensazione stranissima credetemi :D

era come mettermi in una stanza ermetica per una sett facendomi perdere il senso del tempo

MarcoLaBestia
30-10-2006, 12.40.17
una sensazione stranissima credetemi :DLa stessa sensazione ke provai un anno fa quando andai a dormire alle 4.30 di notte e mi alzai alle 17.45, al tramonto.

una giornata cancellata :|

ding
31-10-2006, 02.13.41
no, a me questo non capita grazie a dio :asd: se è pomeriggio so che è pomeriggio e gg. ovviamente se mi sono appena fatto 5\8\12\26 ore di sonno non mi rigiro per dormire, ma faccio altro, non avendo ovviamente né sonno né voglia di dormire.. però la cognizione del tempo in quel modo non la perdo asd

alcoolwarriors
31-10-2006, 09.42.04
mmmh...vediamo, normalemente a letto verso le 4 e sveglia verso le 10...se ho sonno niente sveglia e si continua fino a mezzodì.