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Visualizza versione completa : [OT]Quali alimenti contengono fibre?



128BIT
12-06-2004, 17.41.34
Scusate quali sono gli alimenti che si trovano facilmente che contengono fibre?
thnks

bejita
12-06-2004, 17.49.28
l'erba del prato sotto casa

Matt
12-06-2004, 17.56.57
i tuoi muscoli :evil:

Mach 1
12-06-2004, 18.12.37
i cereali Fastweb.

128BIT
12-06-2004, 18.18.41
Collegamento Galeazzzi <-> Forum

Biste: Scusate quali sono gli alimenti che si trovano facilmente che contengono fibre ?
Mach: 1 i cereali Fastweb!
Matt: i tuoi muscoli !
bejita: l'erba del prato sotto casa !
Biste: Ok grazie ! ora so' !
Biste prima di attaccare il telefono: MABBBBAFFANCULO VA' !


:D

bejita
12-06-2004, 18.28.00
galeazzi contiene colesterolo, non fibre

darimar
12-06-2004, 18.50.35
Originally posted by 128bitoriginali
Scusate quali sono gli alimenti che si trovano facilmente che contengono fibre?
thnks

Cereali, legumi, verdure, carboidrati "integrali", frutta, ortaggi, ...

128BIT
12-06-2004, 18.58.57
Ho trovato su google dice pane integrale e verdura,mi sembra CHE SCHIFO.. quando glielo dico a mi fratello gli pia un colpo

Zaorunner
12-06-2004, 18.59.41
Originally posted by darimar
Cereali, legumi, verdure, carboidrati "integrali", frutta, ortaggi, ...

Birra? :D

Ciao vecchio, come stai? :)

128BIT
12-06-2004, 18.59.53
Originally posted by darimar
Cereali, legumi, verdure, carboidrati "integrali", frutta, ortaggi, ...
tra questi quali sono che ne contengono di piu ?
LE MELE vanno bene?
500 GRAMMI quanta roba sarebbe per esempio da mangiare di quelle cose ? quante mele per esempio ?

bejita
12-06-2004, 19.01.51
le mele credo non abbiano fibre.... la buccia al massimo...

128BIT
12-06-2004, 19.02.46
Originally posted by 128bitoriginali
tra questi quali sono che ne contengono di piu ?
LE MELE vanno bene?
500 GRAMMI quanta roba sarebbe per esempio da mangiare di quelle cose ? quante mele per esempio ?
aspe' mi sa' mi so' sbagliato non gli aveva detto grammi il dottore misa'.. fra 5 minuti vi dico

darimar
12-06-2004, 19.05.43
Originally posted by 128bitoriginali
tra questi quali sono che ne contengono di piu ?
LE MELE vanno bene?
500 GRAMMI quanta roba sarebbe per esempio da mangiare di quelle cose ? quante mele per esempio ?

1- Grosso modo si equivalgono; diciamo che ci sono alimenti che contengono quasi esclusivamente fibre (es.: insalata) e altri che contengono molte altre sostanze (es.: frutta). La dieta migliore è quella varia, quindi ti consiglio di mangiare un po' di tutto entro limiti ragionevoli.

2- Le mele vanno bene ma la zona che contiene più fibre è la buccia, quindi ti raccomando di non tagliarla via.

3- Edito: attendo la tua "correzione" sui 500 g ;)

darimar
12-06-2004, 19.08.47
Originally posted by Zaorunner
Birra? :D

Ciao vecchio, come stai? :)

Un boccale, grazie :cool:

Si tira avanti.. :asd:

follettomalefico
12-06-2004, 19.29.03
Il pane integrale e di segale se fatto bene rulezza, altro che storie :metal:


E cmq, basta google:
http://digilander.libero.it/tuttosullanutrizione/_private/Fibre.htm

Mister X
12-06-2004, 20.23.50
Crusca, CoarnFlakes integrali (tipo gli AllBran Flakes della Kellog), frutta, verdura, verdura, verdura. :D

Tutto ciò per un corretto equilibrio delle fibre.
Liberano l'intestino e fanno bene alla linea e al tuo corpo in generale.

Io mangio KILI di verdura al giorno ma nonostante ciò non sono magrissimo... metabolismo del xxxxx... :|

EDIT
Dimenticavo... associa le fibre a molta acqua oligominerale naturale: accoppiamento vincente! ;)

JEDI
12-06-2004, 21.37.31
I filetti alla brace.

New_Alumir
13-06-2004, 06.46.47
problemi di intestino è?:asd:

i cereali kellog's.....:look:..:sisi: